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冬天吃些热乎的,6道暖胃美食,简单健康,天越冷吃着

发布日期:2020-11-23 02:08   来源:未知   阅读:

第一步:南瓜去皮去籽,洗净切成小块,红孩儿高手坛论a6848

准备食材调料,南瓜 400克 / 牛奶 200毫升 / 白糖 适量 / 枸杞泡水 点缀

第三步:煮好的南瓜捞起,特吧彩吧高手网吧f,放进料理机打成南瓜泥。

第五步:最后放入牛奶,边煮边搅匀,糖融化后再煮3~5分钟就可以起锅开喝啦。

准备食材调料,红枣 10颗 / 老红糖 45克 / 龙眼干 25克 / 枸杞 少许 / 黄姜 35克

牛奶南瓜羹

红糖姜茶

第二步:切好的南瓜块下锅煮熟,也可以蒸熟,煮南瓜的时候把料理机洗干净待用。

第四步:南瓜羹放锅里煮,同时放适量白糖,南瓜本身带有甜味,建议糖不要放过多。